“热爱一件事情，就要去把它做到极致。”
55岁的何桂蓉已经学了三年的舞蹈，但放在年轻人众多的舞蹈班里，却一点也看不到她身上岁月的痕迹，体态舒展、神采奕奕，眼睛里闪烁着对舞蹈热忱的光芒。
或许有人会说“都到了退休的年纪，学这些有什么用？”，又或许有人有这样的疑虑“过了黄金年龄，真的能跟上专业舞蹈学习吗？”
但是她的经历告诉我们，只要想做到，只要愿意开始，就没有什么不可以。投入自己的热爱，就是最大的意义。
她活成了我们身边真实存在的“乘风破浪的姐姐”，她，因为热爱而年轻。
何桂蓉从18年开始和舞蹈结缘。
起初，她只是抱着锻炼身体、提升气质的心态来到单色，却在每日的学习过程中，逐渐发自内心地爱上了舞蹈。
有自己坚持的爱好的人都知道，一门真正热爱的兴趣，不仅能给人实质上的技能、气质提升，更能让人有一种精神上的愉悦感。那是一种高级的审美享受，所以一旦投入，就会自发地想要学习更多，难以自拔。
意识到自己的兴趣所在，她决定在单色报一个教练班，开始更为专业、系统的进修学习。“教练班的学习更精、更深，作业、考核也更加严格。”
她也因此，和单色一起正式走上了舞蹈这条道路。
斯宾塞曾说：“每一件美好的事情，开始都是很困难的。”
开始做跳舞这件美好的事情时，0基础的何桂蓉也同样面临着困难和挫折。要说年龄对于她的舞蹈学习一点阻碍也没有，那肯定是假的。
“其实在学习的过程中，我最难克服的还是我的年龄”她回忆着。
在练舞过程中，她发现自己动作不灵活，肢体也比较僵硬；体能上也跟不上年轻的学员，所幸家人的默默支持给了她很大的动力和信心，她咬着牙坚持了下来。
为了做得更好，她一遍遍地重复练习，下叉、踢腿、完善动作……哪怕流泪、流汗，甚至受伤了，都丝毫没有击退她的热情。
那些人前看似轻灵的舞蹈动作，背后藏着不为人知的大量汗水和努力。
但当辛勤浇灌付出后，舞姿鲜活怒放的刹那来临，那一刻心底的满足，我想，一定是无与伦比的。
“享受练舞的过程，享受和年轻人们一起流汗的感觉，让我也变得更年轻了。”
何桂蓉也为自己热爱的舞蹈放弃了许多。在来单色开始学习跳舞之前，她还在合唱团里唱歌，因为和练舞时间冲突，很多合唱团里的活动都没法参加。
站在取舍的路口，她做出了坚定的选择，“就想专心地投入到学习跳舞这件事上去。”
在学习舞蹈后，何桂蓉得到了气质上的提升，也认识了更多志同道合的新朋友，她觉得一切的付出都值得。
“热爱一件事情，就要做到极致，做到更好”
“我打算继续坚持跳舞这条道路，坚持我热爱的事情。”
在人生长河里，或许很难遇到能让自己真正快乐并且保持热忱的人，而找到了，就应该如此坚定、全身心地投入，义无反顾地奔赴理想中的自己。
其实不管是20、30岁，还是50、60岁，在真正想做的事情面前，什么时候开始都不晚。
学习热爱的事物或许并不能延展我们生命的长度，但是可以丰满生命的厚度。
喜欢什么就去做吧，抓住当下，才能不留遗憾。
关掉世俗的嘈杂，在律动中起舞。我们感知到生活的精彩和意义，我们的目光始终保持着温和与坚定，心态永远年轻、炽热、昂扬。
这位55岁的姐姐，用行动让我们看到——热爱，却能抵岁月漫长。