用一篇文章反驳:你成年后还学什么样的舞蹈?

很多人都是成年之后才开始学舞蹈,一些是从小就喜欢但是没机会学,也有一些是长大后才开始接触舞蹈。

大家要么是想学好学精,要么是想获得身体上的改变。但是成年人学跳舞确实没那么容易,当然有一些同学是非常有天赋的,身体柔软、舞感也好,但是这种同学相对来说还是占少数。

而大部分自认为没有天赋的“普通”成年人,在学舞蹈时,总是会经过一个“间歇性疲倦懈怠、怀疑自己是否适合跳舞、还要不要继续”的阶段。

这时,我们会问自己这样一个问题:成年人学舞蹈到底是为了什么?

对啊,又不是像小孩一样为了培养艺术天赋,也不是为了参加艺考,成年人的生活已经很累了,为什么还要给自己找点事情做呢?

成为大人的我们,好像总是这样从目的和结果,来判断一件事情的价值,以及该不该付出努力。

但是今天更想抛开功利性的结果,和大家聊聊:在学舞的这个过程里,我们都能收获些什么。

学舞过程中的疼痛,

让最终破茧成蝶的你,

拥有更加充实有力量的内心。

相信大家都认可舞蹈是充满艺术美的。李泽厚在《美的历程》中写到:“美”有时是对立矛盾而纠结痛苦的。这同样也适用于每个跳舞的人。

我们生来拥有的仅仅是一副身体,这幅身体陪着我们经历了很多,比如承受跳舞必然会产生的那些痛苦,再到初现美感的舞蹈姿态。

我们经过辛苦的训练之后,才能够到达更高的舞蹈水平,进而体会到努力带来的成就感,再用这种成就感来肯定自我、充盈自我。

人们常说跳舞可以给人带来自信,这并不是一句空话。当你发现自己也可以跳出好看的舞蹈时,学舞过程中的纠结痛苦就变得有意义、有力量了。

它能让我们更加乐观明媚地看待自己,看待世界,建立起更加积极正面的自我感知和自我评价。

当舞蹈成为了爱好,

你就能体会到甩掉压力的快乐。

“爱好”不是小朋友的专属,成年人的爱好能帮助我们躲避生活的纷扰,暂时从压力中解放出来喘一口气;能让我们专注于喜爱的事物,体会到满足的快感。

跳舞就完全可以做到沉浸式地解放。无论是中国舞还是流行舞、拉丁舞等等,只要与自己的性格契合,那么就能从中体会到精神共振的快乐

平淡且重复的生活,总是需要一些热情来点燃。对于舞蹈人来说,肢体的解放、舞蹈中力量的对抗、音乐的刺激、充满秩序的美学,都足以让人享受。

研究表明,30分钟以上,中高强度的运动可以让大脑产生内啡肽,带来兴奋、愉快的感受。而一节90分钟的舞蹈课,就能让你的内心“电量满格”。

很多学员在聊天时也跟我们分享过这种经历:踏入舞房的那一刻,脑子里只有开心的感觉,生活中的糟心事都被屏蔽掉了。舞蹈是可以给我们创造一个快乐的真空地带。

我们希望每个热爱跳舞的你,都能在舞蹈的道路上走得更久一些,得到的快乐更多一些。

现在话筒交给你们,请给出开头那个问题的答案吧:# 成年人学究竟是为了什么学舞蹈?#

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